Οι γιορτές και τα ρεβεγιόν των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έχουν περάσει, αλλά σε κάποιους  ίσως να έχουν αφήσει κάποια κιλά. Η διαιτολόγος Αναστασία Ορφανουδάκη, θεωρεί πως δε χρειάζεται άγχος αν η ζυγαριά δείχνει λίγο παραπάνω από ότι συνήθως και δίνει μικρές συμβουλές για αποτοξίνωση και  επιστροφή στις σωστές διατροφικές συνήθειες.